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RECETAS PARA HALLOWEEN DIVERTIDAS RICAS Y SALUDABLES
...Y OTRO AÑO MÁS, YA LLEGÓ HALLOWEEN Cada año, a finales de octubre, nos guste o no, nos vemos inmersos en el "fenómeno Halloween". Es uno de los ejemplos más claros del gran poder que tienen el...
SI QUIERES TENER TUS DEFENSAS A TOPE, SIGUE ESTOS CONSEJOS
LOS TRES PILARES PARA UNAS DEFENSAS DE HIERRO Aunque tener un sistema inmunitario fuerte es importante durante todo el año (y más en estos tiempos con la Covid-19 dando tumbos por ahí), es cierto...
PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS. TE SUENAN SEGURO, PERO ¿SABES REALMENTE QUÉ SON?
MICROBIOTA INTESTINAL O FLORA INTESTINAL Antes de meterme en hablarte sobre los probióticos y prebióticos, creo que es importante aclarar el término de microbiota o flora intestinal. Se trata del...
RECETAS CON CALABAZA DULCES Y SALADAS Y POR SUPUESTO, SALUDABLES
LA CALABAZA, UNA DE LAS REINAS DEL OTOÑO Para mí no hay duda, la calabaza es uno de los mejores alimentos que nos trae el otoño, por su sabor y por su versatilidad, ya que lo mismo podemos hacer con...
¿QUÉ SON LOS MUDRAS? SIGNIFICADOS Y USOS
¿SABES QUÉ SON LOS MUDRAS? Es probable que de primeras no sepas qué es un mudra, pero te aseguro que los has visto hacer en muchas ocasiones e incluso puede que tú misma hayas hecho alguno de ellos,...
3 RECETAS SÚPER FÁCILES CON TOFU, TEMPEH Y SOJA TEXTURIZADA
EL TOFU, EL TEMPEH Y LA SOJA TEXTURIZADA SON PARA VEGANOS Mucha gente piensa así. Puede que tú mism@ lo hagas. Y de verdad, que nada más lejos de la realidad. Te lo digo yo que soy totalmente...
